足腰が弱ると必ず比例して弱ってくるのは目の力

公開日: : 健康情報関連

「相似の理論」という漢方の考え方があります。世の中のたいていの現象はお互いによく似たところがあるという考えです。「赤い鳥小鳥なぜなぜ赤い、赤い実を食べた」という童謡がありますが、たしかにカナリアを孵化して赤い羽にしたいときは、ニンジン汁を飲ませると赤くなります。だから赤い実を食べたというのは本当なのです。これを相似の理論といって、世の中の物体というのは、ある面ではお互いによく似ているという考え方です。

東洋医学では「水は身体を冷やす」と考えます。雨に濡れると身体が冷えます。だから、身体が冷えたときには身体の中の水を捨てて身体を温める。寝冷えをすると下病をする。冷えてかぜをひくと鼻水やくしゃみが出る。これと同じように、寒い時には、おしっこが出るのです。

足腰が弱ると、必ず比例して弱ってくるのは目の力です。だから、白内障、老眼、疲れ目になりやすい。足腰が弱ったら、ゴボウ、ニンジン、レンコン、ネギ、タマネギのような「根」のものをしっかり食べなさいというのが相似の理論です。

人間を木になぞらえると

人間を木になぞらえると、腰から下が木の根にあたります。漢方では腰を身体の中心と考えるのです。老木になると根が弱ってくるように、人間においても老化は足腰からはじまります。腰が痛い、膝が痛い、足がむくむ、お小水に力がない。

漢方で老化予防の薬として八味地黄丸という薬があります。この薬は八つの生薬のうち五つが根の生薬でできており、中心薬は山薬、つまり山芸手で、ほかに地黄とトリカブトの根、それから牡丹の根などでできています。サウナや温泉に行ったときに見ていただければわかると思いますが、若い人と年配の人の差は下半身に表れます。

年を取ってきますと必ずお尻の筋肉が削げてきます。それから足が細くなります。やっばり足腰の弱りが老化なのです。そういう意味で、根菜類を食べること、よく歩いて足腰を鍛えること、こういったことが老化予防に一番大切なことだと東洋医学では昔から言っているようです。

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