頭の中がグチャグチャ-いらなくなったマニュアルの見つけ方

公開日: : 健康情報関連

・いらなくなったマニュアルの見つけ方

いらなくなったマニュアルを見つけることから始めましょう。学習してきたことがどれも正しくて、役に立つとはに、それがいらなくなってきたのであれば、書き直したり、消したり、捨てたりした方がよいのです。見つけるのは簡単です。三つ子の魂百までというのは、三歳くらいまでに覚えたことはなかなうことです。

人から何か頼まれたらすぐに嫌な気持ちになる、苦しくなる、という自分を発見したら、これは変だ。何かいらないマニュアルがあるのかもしれないと探し始めます。自分は頼まれると、無理をしてでも応えようとしてしまう。だから、何かを頼まれると、すぐに嫌な気がするのだろうかと自分の中に原因を探します。相手が無理な要求をしてきたからだと人のせいにしてはいては、自動反応になっているマニュアルの正体を発見できません。

なぜ気分が悪くなるのか?について考えてみるのです。いらないマニュアルが作動したときは気分が悪くなるので、気分が悪くなったときに何が起こったか、アタマが何を考えたかをヒントに探し出せばよいのです。このとき、机の上にゴミがたくさんのっていると、下のテーブルクロスの字が読めません。ですから、瞑想でなるべくゴミを片づけて、広いテーブルクロスの字が上からゆっくり読めるときのほうがよいのです。

人と競争して勝つことはよいこと

普通、人と競争して勝つことはよいこととされていますが、家族や友達、恋人と競争しても意味がありません。また、競争相手にならない人と競争してもよくないですし、さらに絶対勝てない相手を競争相手にしても自分が壊れるだけです。

自分はものを頼まれると上手に断れないのが原因かもしれないということに何となく気がついたら、それはなぜだろうと先に進んでみます。そして、なぜだか知らないけれど、自分はできる人だと思われたい、つまり人に勝ちたいと思ってしまう。それが原因かもしれないということに気がくのです。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

牛乳の身体への影響

漢方的にいいますと、牛乳は白くて水っぽい食べ物ですから、身体を広げる作用があります。ですから、子ども

記事を読む

no image

何故痩せてる人と太ってる人がいるのか

医学、健康、病気、肥満のこととなると、結局は誰にも本当のところは分かっていない。なぜ太っている人とや

記事を読む

no image

丸山ワクチンを投与している患者は全国で約一万五人

厚生省(現厚生労働省)によると、丸山ワクチンを投与している患者は全国で約一万五人にのぼると言われてい

記事を読む

no image

栄養学とは分析学だが

いまの栄養学は分析学ですから、栄養素が揃ってさえいれば、この食品には栄養があると考えるのです。厚生省

記事を読む

no image

足がむくみやすい原因や改善方法

・足がむくみやすい むくんだ足への対処も必要ですが、同時にむくみやすい体質そのものを改善してい

記事を読む

no image

瀉血の効果は絶大-色々な病気の回復例

彼女はもともと極度の不眠症で、いつも強い睡眠薬を肌身離さず持ち歩いているほどでしたが、それがくっすり

記事を読む

no image

生理的欲求が満たされないと健康を害する

生理的欲求が満たされないと健康を害する。 生理的な欲求をガマンしてしまうことだけでなく、わたしたち

記事を読む

no image

牛乳は重い質をもっていてほかの食べ物と同時に摂るとてきめんアーマに

牛乳は重い質をもっているのですが、胃の中で前に食べたものと一緒になったり、ほかの食べ物と同時に摂ると

記事を読む

no image

白湯毒だし健康法-たまってしまった未消化物を溶かし流す

お白湯は体の毒素を浄化するこのお白湯には、わたしたちの消化力を強化し、同時にすでにたまってしまった未

記事を読む

no image

消化力上げる-アーユルヴェーダでアグニというエネルギー

アーユルヴェーダでは、わたしたちの体は、五つの構成要素からつくられていると説いています。五大元素とよ

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑