便秘は万病の元

公開日: : 最終更新日:2017/04/02 健康情報関連

アーユルヴェーダでは「便秘は万病のもと」といわれています。便秘になると、それが原因でヴァータが乱れますし、カパやピッタを悪化させるケースもあります。便秘は、からだ全体にドーシャの乱れを広げてしまうのです。

薬も飲まず、なんの苦労もなく、毎日キチンと出ている。それでも「便秘じゃない」とは、必ずしもいいきれません。健康な排池の目安があります。「毎日出る」「朝の早い時間に出るまりない」「色が濃すぎない」「適度な硬さがある」「形はバナナ」回数については、午後か夕方に、二度日の排池があることもあります。この条件がすべて満たされているのが、理想的な排池。そうでない場合は「かくれ便秘」です。

たとえば、便秘によるヴァータの乱れが直腸や肝門に定着し、さらにヴァータを乱すと、便秘と下病をくりかえす過敏性腸症候群になることもあります。また、排池を担当している下腹部のヴァータと、神経系のヴァータは関連が密接で、どちらかが悪化すると、もう一方に影響がおよびます。

下腹部のヴァータが乱れたせいで、神経系統のヴァータが悪化して、メンタルな病気を引き起こすこともあるのです。神経症のひとつで、自分の健康について病的な心配・不安・恐怖を抱えてしまう病気です。

ヴァータの改善によい環境は

ヴァータの改善によい環境は、キチンと整理整頓された、騒音のない、暖かな部屋です。とくに騒音はヴァータの大敵です。ジェット機が飛び交う空港のそばなどに住んでいると、それだけでこころが不安定になったり、不眠、頭痛、便秘、生理不順など、ヴァータの症状が出てくることもあります。

身の回りを乱雑なままにしていると、ヴァータを乱して不眠を悪化させてしまいます。寝る前に部屋や机を片づけ、あたまもこころもスッキリさせてベッドに入りましょう。わたしたちのおこなう行為やわたしたち周囲の環境は、実際にドーシャに作用をおよぼします。ものが散らかった状態はヴァータを悪化させます。机の上や身の回りの整理は、不眠の解消法にもなるのです。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

肝臓が損傷している症状などがある場合に試してみたいあるハーブ

もしもあなたに、肝臓が損傷しているかもしれないという懸念があれば、大気が汚染している環境に住んでいる

記事を読む

no image

消化力上げる-アーユルヴェーダでアグニというエネルギー

アーユルヴェーダでは、わたしたちの体は、五つの構成要素からつくられていると説いています。五大元素とよ

記事を読む

no image

理想の食品を買うにはどうすればいいのか?

その商品をより安く、長期保存できるように作るため、そして消費者の食欲が高まり、消費者が太り、その商品

記事を読む

no image

朝食有害説は本当なのか

十九世紀の名著、知的生活を著したP・G・ハマトン。ハマトンがフランスに住んでいたとき、彼の友だちでイ

記事を読む

no image

部屋の散らかりのように心も散らかっている人達

・心の中は放っておくと散らかり放題 本当の自分は違うのにと思いながら毎日を過ごしていませんか?

記事を読む

no image

過敏性腸症候群の悩みにペパーミント・オイルが勧められている

過敏腸症候群ペパーミント・オイル 過敏腸症候群の特徴は、一時的に止まるけれどもくり返し起きる下

記事を読む

no image

健康的なダイエット方法を複数紹介

・赤外線サウナを利用する 毎日のように利用するのが理想的だ。赤外線サウナは新陳代謝を促し、毒素

記事を読む

no image

心の浄化の好転反応-アタマの机の上をきれいにする

心の浄化とは、第一に、アタマの机の上をきれいにすることですが、もう一っは、マニュアルの書いてあるテー

記事を読む

no image

免疫活性化と抗ウイルス活性が明らかにされているエキネシア

研究でエキネシアは、細菌が支配的な感染を起こしている人よりもウイルスのみに感染している人の白血球をよ

記事を読む

no image

食に関する意識改革をしよう

身体にいい食材は目も舌も喜ばせるということ。どうしても食べてしまう、そして脂を身体にまとってしまう。

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑