エジソンは発明中に食事を摂ることがほとんどなかった

公開日: : 健康情報関連

断食をしますと胃腸に血液が供給されないために、脳血流量が増え、頭の回転がすごくよくなると言われています。このような話をすると、知的な仕事に従事している人だけが朝食を摂らないように聞こえるかもしれませんが、相撲取りも朝食を摂らないのです。あれだけの激しい運動をしていながら、朝は食べません。

また、エジソンは発明中に食事を摂ることがほとんどなかったそうです。食事をすると、胃腸などの消化器官の活動が活発になり、その活動を維持するために血液が胃腸に集中します。その間は脳にいく血液が比較的少なくなりますので、脳の働きが鈍くなる。そういう論理なのです。

朝食を摂ると食べたものを吐いてしまい、稽古にならなくなるのだそうです。かつて、先代の大関貴ノ花と横綱北の富士が水入りの大一番をやったことがあります。その一番は北の富士がなんとか勝利しました。そのときのインタビューで北の富士が言ったのは、「昼飯をいっばい食べていたらこの勝負は負けていただろう」ということです。

フランスなどは朝食が簡単

朝食重視の思想はどこからはじまったのでしょうか。フランスなどは朝食が簡単ですし、ヨーロッパにはブランチというよい習慣がある。だいたいラテン系の人たちの朝食が簡単なのです。人間の脳にとって一番重要な栄養素は糖分なので、とにかく糖分を補充しない働きません。脳は体温調節などのすべての指令を出していますから、脳がと脳が働かないと身体全部の機能がダメになる。

お腹いっぱいにご飯を食べると、胃腸に血液が集まってしまう。そうすると、筋肉まで十分な血液が回らなくなってしまい、力がこめられなくなる。だから、この大一番を勝つことができた要因は昼食を軽くしたことだと。

朝食をしっかり摂るというような、そういう考え方から、朝食重視という思想が出てきたのでしよう。ですから、もし食べたくないときは、紅茶にハチミツを入れるなどして糖分を補えば十分なのです。

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