ファストフードは太る原因となるので頻繁にいかないこと

公開日: : 健康情報関連

・ファストフード店やチェーンレストランで食事をしない

こういう店で食事をすると、よけいに食欲が出て太るはめになる。会社の利益拡大のため、ファストフードは極力安いコストで作られている。チェーンレストランの食材は、何年経っても悪くならないように加工されている。有機の食材で化学添加物を使用せずに作ったチーズバーガーとフライドポテトであれば、食べてもやせることが可能だ。チェーンやフランチャイズのレストランや、ファストフード店で提供される食べ物には、食べたら確実に太るようなものが含まれている。また味を高めるため、そして一度食べたら癖になってまた食べたくなるような味にするために、化学物質が添加されている。客は何度食べても満足せずに、中毒者となってまた来店してくれる。これが今日の食品業界における悲しい現実だ、とある専門家は指摘している。

・ダイエットソーダやダイエット食品は絶対に摂らない

メーカーが宣伝に力を入れている理由は、消費者をやみつきにさせる効果が高くて通常のソーダよりも安く作れるからだ。ダイエットソーダはあまりに強力に依存症を引き起こすため、新種のドラッグと呼ばれているようである。

消化酵素が十分に分泌されていない可能性

・消化酵素を摂る

もしあなたが太っているなら、消化酵素が十分に分泌されていない可能性がきわめて高い。行きつけの健康食品店で、消化酵素について尋ねてみるとよい。体重が増え、ガスがたまってお腹が張り、消化不良や便秘になる。何種類か試して、自分に一番合ったものを選ほう。

・化学調味料(グルタミン酸)、人工甘味料は絶対に摂らない

化学調味料は、あらゆるファストフードに含まれていると思ってよい。思いもかけないもの、例えばピザのような食品にまで入っている。人工甘味料と同じく依存症を引き起こし、空腹感を強めるものだ。グルタミン酸は肥満及びあらゆる病気の原因となり、抑うつ状態をもたらすなど、気分に影響を与えることもある。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

ペパーミントオイルの使い方や注意する事項

緊張頭痛に対してペパーミント・オイルをどう使ったらよいか。緊張頭痛の最初の微候があらわれたときに、ペ

記事を読む

no image

濡れた髪のままであたまを冷やすとヴァータと力パが悪化してしまう

アロマオイルを楚いたり、香りのいい季節の花をベッドサイドに置くのは眠れない時にけっこう効果的です。就

記事を読む

no image

良薬は口に苦しは実は!?

次女は色白で小さい時からよく吐いたりしました、というある母親。生サラダ、牛乳が好きです。胃液が多いの

記事を読む

no image

呼吸法は健康法として非常に重要

言うまでもなく、呼吸法は非常に重要です。とくに、吐くときに細い管をくわえると、吐き出すまでにすごく時

記事を読む

no image

食材の栄養を破壊するおびただしい添加物・化学物質

食材の栄養素を破壊するおびただしい添加物。一体どうすれば、何を食べればいいのかと、悩まれるに違いない

記事を読む

no image

体の定期点検を受けるのに適した方法

定期点検は問題の発生を事前に食い止める。体も同じように扱おう。もしも大切にしている車があれば、みなさ

記事を読む

no image

ドイツの泌尿器科医が好んで使用するというノコギリヤシ

のこぎりやしのもたらしてくれる恩恵は蓄積的なので、長く摂りつづけるとそれだけ大きな改善が得られると思

記事を読む

no image

ビタミンCとDが心筋症に効果があったというある症例

あるジョウイという女性は、心筋症をわずらい、医師からさじを投げられていた。しかし、ある大学大学院生が

記事を読む

no image

瞑想で過去の記憶を呼び覚ます

どんなにささいな記憶も、思い出せると、とても懐かしいものです。その頃住んでいた家の隅々まで思い出した

記事を読む

no image

偏食、栄養不足と健康

僕は小学校の頃からひどい偏食でした、というある男性。栄養不良で養護組と呼ばれるクラスに入れられたぐら

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑