太っている人の食生活や太る原因

公開日: : 健康情報関連

統計によると、太っている人はある種のホルモンを分泌し過ぎる一方で他のホルモンが十分に出ていない可能性が高い。空腹感を覚えるのは、消化酵素の不足とカンジダ菌の異常増殖のせいで栄養を消化吸収できていないからだ。統計によると、太っている人はお腹が空いたと感じている時間が長い。また、毒素は主に大腸、並びに体中の脂肪細胞にたまる。毒素が多く蓄積している体は、毒を薄めようとして水分と脂肪分の蓄えを増やす。薬を多用する人の体が時とともにむくみ、肥満になるのはそういうわけだ。

食ベる量が多い。これにはいくつかの原因が組み合わさっている。空腹感が強いこと、栄養を消化吸収できていないこと、生理的欲求、ストレスや感情面の問題、そして食品会社が一人前の量を増やして提供していることなどだ。
例えばヨーロッパのキャンディーバーやその他のおやつの大きさは、アメリカの物の七割以下だ。ヨーロッパのレストランで供される一人前の量もアメリカに比べて三〜四割少ない。

歩かないと代謝率は著しく低下する

歩かないと代謝率は著しく低下する。その原因は二つある。一つはストレスまたは感情面の原因からくる摂食であり、もう一つは生理的欲求だ。スリムなヨーロッパ人、アフリカ人、中国人、南米人について面白い研究がある。彼らの共通点は、一日に約十三キロメートルから十六キロメートルの距離を日常的に歩いていることだ。アメリカ人は一日にその十分の一も歩いていない。前者は明らかにストレスや感情的な問題が原因だ。後者の原因は通常、体内毒素やカンジダ菌の異常増殖である。

ダイエット低脂肪砂糖ゼロ低カロリーライト低炭水化物などと銘打ったダイエット食品には、人工甘味料、砂糖、並びに人を太らせる化学添加物が多く含まれている。これは本当にびっくりする話だが、ほとんどのダイエット食品は、かえってみなさんを太らせている。これらの化学添加物は食欲を増進し、そのダイエット食品に対する依存性や常習性を高め、みなさんをさらに太らせる原因となるというのだ。

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