グルコサミンの働きはどのようなものなのか?

公開日: : 健康情報関連

・グルコサミンはどのように働くのか

コンドロイチンは軟骨に液体を引き入れる作用をする。コンドロイチンはまた古い軟骨が変性するのを防ぎ、健康な新しい軟骨が作り出されるとき、その構築ブロックとして働く。液体は栄養素を引きつけ、軟骨を水和させ、軟骨をよりスポンジ状にするうえで非常に重要なのである。

ヨーロッパで行われた広範囲の研究は、グルコサミン単独、主としてグルコサミン硫酸塩単独で行われていて、非常に効果的であることがわかったのだが、専門家たちはコンドロイチンを加えると、さらに一層強力な薬になると信じている。

グルコサミンは、ダメージを受けた軟骨を元に戻す働きをする。基本的には痛みの第一の原因である軟骨のすり減ったよく曲らない関節の組織を元に戻すことによって、痛み、腫れを緩和し、脆弱になった組織をしっかりしたものにすることである。それが主たる働きだが、軟骨が分解するのを防ぐ方向の代謝にも影響を及ぼす。それに加えていくらか抗炎症作用もある。

どのくらいで効果があらわれるのか?

ドイツではグルコサミンはゆっくり効果があらわれてくる薬に分類されている。早く摂りはじめれば、それだけよりよい効果が期待できる。グルコサミンの効果は二つの要素で考えているほうがよい。第一は数日から数週間で症状を改善する効果。それによって強力な鎮痛薬の使用を止めるか、止められなくても量を減らしていくことができる。第二は軟骨の退化変性のプロセスを止めたり、減じたりする効果で、それには長期間の摂取が必要なのである。

軟骨が再建されるまでには時間がかかるから、長く摂りつづければつづけるほど、より大きな恩恵が得られることになる。一般的には八週間以内に改善が顕著になるはずである。しかし、重要な点は、痛みやその他の症状はほとんどすぐに緩和されるけれども、この病気の根底にある原因がとり除かれるのには時間がかかることを理解しておくことである。人によっては一週間か二週間で少しよくなったと感じるようだ。

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