部屋の散らかりのように心も散らかっている人達

公開日: : 健康情報関連

・心の中は放っておくと散らかり放題

本当の自分は違うのにと思いながら毎日を過ごしていませんか?その原因は何でしょうか?それは、たくさん入ってくる情報や、それらが元となって不安ゃ心配が増殖し、心の中が散らかってしまっているからです。毎日残業、残業で大忙し。やることや考えることは山ほどあります。すると、気持ちに余裕がなくなって、イライラしたり、優しくなれなかったり。現代は、テレビ、パソコン、ネットなどの発達もあって、放っておいてもいらない情報がどんどん入ってきます。

心をいつも片づけてキレイにしておくこと、つまり、心の浄化が必要なのです。心がすっきりきれいに片づいているとしあわせです。しかし、あれこれ心配したり、悩んだりして、心の中がゴチャゴチャしていると、しあわせを感じることはできません。部屋にゴミが散らかっていると何だかイライラしてきますよね。それと同じです。心にも身体にも悪影響が出ます。

自分の中にいるもうひとりの自分

心を司る脳の中には、計算したり、判断したり、記憶したりといった精神的な働きしている部分があります。アタマが具体的に脳の中のどの位置にあるのかはわかりませんが、そのような機能を持っている部分だと思ってください。そのように思考をしている部分をアタマと呼ぶことにします。

アタマが楽しいことを考えていると、自分も楽しくなってきます。アタマが苦しいことで悩んでいると、自分も元気がなくなってきます。しかし、アタマが楽しいことを考えていないと、自分も楽しくなくなってきます。

足は、歩いたり、走ったりするのが仕事です。アタマは、ものを考えたり、判断したりするのが仕事です。手は、ものを書いたり、つかんだりするのが仕事です。自分が主人だとすると、手も足もアタマも家来だと言えます。アタマは、手や足と同じように、自分の中の一つの機能です。いつもアタマは楽しいことを考えてないといけません。

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