カバカバのすばらしい効果-レム睡眠を助ける

公開日: : 健康情報関連

・深い休まる睡眠

カバ・カバKavaKavaはカバKavaともいい、カバとしているハープの本も少なくない。別名にはアバ、アバ・ペッパー、酔わせるべッパーなどがある。カバ・カバはブラック・ペッパーと同じコショウ科の植物で、一・五〜二メートルの高さになる低木。その根がハープとして使われる。

テキサス州オースティンにある米国植物振興会の会長であるマーク・プルメンタールは、いつも元気一杯で人を笑わせながら早口で話す。爆発的なエネルギーでコミュニケーションをとり、世界中を飛び回って、薬理学の会合やハープに対する行政当局との会議に出席している。ハーブに対する情熱と、ハープの位置を高めてアメリカの健康システムでの正当な場所を占めさせなければという使命感が、彼を精力的に行動させている。

夜遅くなっても朝は早いので、二、三時間しか眠る時間がないということがよくあります。それで彼は十分な睡眠時間をとることができない。それを埋め合わせて深い休まる睡眠をとるために何年も前から彼はカバ・カバを摂っている。

レム睡眠を助けてくれる

カバ・カバは一番大事なレム睡眠(深い睡眠状態でありながら夢を見る)にする助けをしてくれる。たとえば昨日はオースティンからポストンに飛んだのですが、出発が遅れました。どこかの修理のためにわれわれは滑走路で三時間も待たされました。

ボストンのホテルに着いたのは午前三時ですが、午前八時には会合に出なくてはなりません。四時間かそこらの睡眠時間しかありませんのでカバ・カバを摂りましたが、起きたときは十分な休息がとれてリフレッシュしていました、など。そういうときは液体のカバ・カバのチンキを二振りか三振り摂ることにしています。

これくらい完全なリラクセーションを与えながら、これくらい気配りを可能にしてくれる植物は、カバ・カバ以外には存在しないでしょう。カバ・カバは不安を減じてくれますし、筋肉のよい地緩薬です。しかし、重要なのは頭は非常に明断だという点で、すばらしい食品です。

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