過去に戻る方法-それはとても懐かしく、心が一気に深く癒される体験

公開日: : 健康情報関連

瞑想をすると、過去に戻れることもあります。ここまで育ててくれた両親やすべての人々、すべての恩恵に対する感謝の念が自然にわいてきます。初めて過去の記憶倉庫の扉が開くと、懐かしさや驚きで、瞑想が終わっても顔がゆるんでほーっとすることがあります。ああ、私は大丈夫だ。何があっても生きていけるなどという実感、どっしりとした、自分という存在にくつろげます。

思い出せるとそれはそれはとても懐かしく、心が一気に深く癒されます。洗面台のせっけんはミカンを入れる赤い網に入れてつるされていた。その感触も思い出したなどと、すっかり忘れていたことをふと思い出し、そのせっけんがリアルに日の前に姿を現したりします。

また、お風呂のせっけんは、レモン色でレモンのにおいがしたとにおいまでリアルに感じられたり、そのときのお風呂のタイルの絵柄なども思い出されたりします。

瞑想中に、何か考えやイメージが浮かんできても、それを棚上げするのが瞑想の実践です。机の後ろにある記憶倉庫の方に向かう準備が整います。すると、だんだんとアタマの中の机の上が片づいて、手持ちの仕事がなくなってきます。

記憶倉庫への進み方、向かい方がわからない

しかし、片づけが進んだとしても記憶倉庫への進み方、向かい方がわからないこともあります。慣れると簡単でも、最初はなかなかわかりにくいものです。そのようなときに、ちょっとしたコツがあります。何かテーマを決めて、それを例外にする方法です。

瞑想する前に、たとえば雑念はどんどん片づけるけれど、今日はせっけんが出てきた場合は片づけなくてもよいことにしょうなどと例外を作っておくのです。関連したことを考えたり、思い出したりしたら、それも片づけなくてもよいことにします。

過去への通路が通じて、どんどん広がっていきます。やがて、思い出せることがお風呂から、リビング全体、家全体、町内全体と広がっていきます。このように、テーマをもうけて瞑想した後は、その周辺のことへどんどん拡大していけば過去の膨大なライブラリーを手に入れることができます。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

肝臓が損傷している症状などがある場合に試してみたいあるハーブ

もしもあなたに、肝臓が損傷しているかもしれないという懸念があれば、大気が汚染している環境に住んでいる

記事を読む

no image

イチョウ葉エキスは脳梗塞の治療薬としてドイツで認可されている

・脳を健康に守ってくれるいちょうの葉エキス ドイツとフランスでは、いちょうの葉エキスは、普通の

記事を読む

no image

風呂に入ると痛みがやわらぎますが

身体が痛いときは、お風呂に入ると痛みがやわらぎます。これは誰もが経験的に知っていることです。現代医学

記事を読む

no image

瞑想に集中できない時の棚上げの方法

瞑想に集中できない時の棚上げの方法。 瞑想中は、何か大切なことや、よいアイディアを思いつくかもしれ

記事を読む

no image

散歩に行けばリンパ系が体内から毒素を出してくれる

ヨーロッパや他の国々では、人々は一日平均十三キロメートルから十六キロメートル歩いている。信じがたいこ

記事を読む

no image

便秘は万病の元

アーユルヴェーダでは「便秘は万病のもと」といわれています。便秘になると、それが原因でヴァータが乱れま

記事を読む

no image

恐れと不安の違いを知る

人は恐れに負けてしまい、前に進むことから逃げてしまう場合があります。なぜなら、そのほうがラクなように

記事を読む

no image

ビタミンCとビタミンEは何によいのか?

・ビタミンCとEは何によいか? 一九七三年以降、端息の治療にビタミンCを用いた研究は一二なされ

記事を読む

no image

日常生活の中に潜む悪影響は色々ある

電子レンジマイクロ波は食品の電磁構造を変化させ、不自然で生命エネルギーのない食品にしてしまう。電子レ

記事を読む

no image

観葉植物を置くだけで空気中に酸素を放出してくれる

・電気洗濯乾燥機に近づかない 家中に生きた植物と花を置いてみよう。家の中に植物を置く生きた植物

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑