カパはアレルギー症状の基礎原因

公開日: : 最終更新日:2016/03/30 健康情報関連

カパはアレルギー症状の基礎原因ですから、カパを悪化させると、てきめんに症状も悪化していきます。すぐに体に反応は出ます。アレルギー症状がすでに出ている方は、小麦に対してアレルギーがない方であっても、小麦製品は避けたほこがよい。パスタ、パン、うどん、ケーキ。どれも人気の高いメニューです。でも、小麦はカパがとても強い食材。これらを毎日食べたり、いっしょに食べることはおススメできません。

パスタやパンやうどんでなく、主食はぜひお米にしてください。それも新米でなく、古米のほうがベターです。また、押し麦や雑穀を二割くらいまぜると、カパの質を減らすことができます。反対に、玄米はどんなに上手に炊いても消化しづらく、アーマになりやすいのでおススメできません。

すこし変化をつけたいときには、そばがいいでしょう。また、パンであれば、ライ麦パンやコーンブレッドにします。それでもパスタや小麦製品を食べたいと思うことがあるかもしれません。そんなときには、アグニの強い昼に食べるようにしてください。お白湯とショウガ、食後の散歩など、おなじみのカパ対策もお忘れなく。

年齢によって優勢なドーシャが変化しますが

人は年齢によって優勢なドーシャが変化しますが、若いとカパが強いので、カパ系の病気になりやすい傾向があります。また、子どもは胃で作られたカパが、胸から上にたまりやすいという特徴がありますので、蓄膜症、中耳炎、監息、扁桃腺炎、気管支炎などが多いのです。子どもに力パ食品を食べさせるときには、量やタイミングに気をつけてあげたいですね。

小麦製品は力パを悪化させるので、主食はパスタやパンやうどんでなく、お米、もしくはそばにしましょう。お米に押し麦や雑穀をまぜるとなおGOODです。どうしても小麦製品を食べたかったら昼食に摂り、お白湯とショウガ、食後の散歩でカバーして。

あと、寒さがゆるんでポカポカとした春の日には、陽射しを思い切り楽しみたいところです。でも日光浴には、アレルギー症状を誘発する危険がひそんでいます。

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