気分を高揚させる効果や心を落ち着かせるカバ・カバの働き

公開日: : 健康情報関連

研究では、精神的な鋭敏さをそこなうことなく心を落ち着かせるカバ・カバの働きが示されている。どのように作用するのか?ドイツで行われた脳波による重要な研究は、カバ・カバの物質は感情を司っている大脳辺縁部の脳の深層に働きかけることを示している。これがカバ・カバが気分を高揚させる物質である理由を説明する助けになるかもしれない。

カバ・カバに含まれている精神活性をもった植物化学物質は、かなりの数確認されている。それらはカバラクトン類と呼ばれる特殊な種類の化学物質群である。動物と人間を対象にしたテストで、カバラクトン類は、鎮静、催眠、抗座撃作用をもたらすことが脳波によって確かめられている。

ジアゼパムの作用のほうが早く、二時間後に脳に対するその効果が最大になっている。それに対してカバ・カバの効果は六時間後にピークに達している。しかしながら、カバ・カバだけが被験者の、単純反応時間テストと複合多項式選択反応テストのスコアを上げている。

不安を和らげたいときは

ストレスの大きなイべントの際や、不安を和らげたいときは、一日にカバラクトン一八〇ミリグラムで十分と、専門家たちはいっている。カバ・カバは、カバラクトンが一定して含まれている製品であることを確かめて買うこと。それはラべルに書かれているはずである。

睡眠のために摂る場合は、べッドに入る一時間前に、カバラクトン一二〇〜一八〇ミリグラムを一度に摂る。通常それで十分だと、専門家はいう。リラックス効果は比較的早く、三〇分かそこらであらわれると専門家たちはいう。一カプセルに六〇ミリグラム入っている製品ならば、一度に三カプセルではなく、一日に三回、一回に一カプセル摂るのがよい。これがほとんどの研究で使われてきた標準的な量である。

ドイツの健康当局は、治療に使われる量のカバ・カバには長期にわたって摂りつづけた場合に皮膚、髪、爪が黄色に変色する以外、知られている逆効果の副作用はないと表明しているようである。

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