子供の頃は激しい運動は避けるほうがいい理由

公開日: : 最終更新日:2016/01/04 健康情報関連

よく「三つ子の魂、百まで」といいますが、これは「大事なことは、3歳までにキッチリ教え込め」という意味ではありません。「3歳までにその子の基本的な欲求を満たして、魂の基礎をきちんとはぐくんであげると、その後の健全な発達がスムーズにおこなわれる」という意味です。

まだものごとを理解できない子どもにしつけをすると「拒否された」「愛されていない」と感じさせ、そのストレスは子どものこころの成長をジャマしてしまいます。これでは、子供の成長に悪影響を与えかねません。ですから、気をつけないといけないのです。3歳までは、自己中心的でOK。欲求をきちんと満たしてあげましよう。

あと、元気に外を走りまわっているくらいならよいのですが、子どもの時期に本格的な運動をすることはおススメできません。それは、こころを弱くすることにもつながります。見た目にはしっかり成長したようでも、関節の靭帯や筋肉の腰など、まだまだ未完成で弱い部位があるのです。

病気になったときなど、たんに「元気が出たい」というだけでなく、こころにさまざまな問題がっていきます。病気になる→気力が落ちる→こころが散漫になり、ものごとを疑うようになる→不満が生じる→自分を簡単に満たそうとして、快楽に走る→安想が生じる。

子どものうちは激しいスポーツをさせない

現実を正しく認識して、適切な判断をし、ふさわしい行動をとることができなくなって、人生が混乱したものになります。もちろん、それではこころの幸福を十分に手にすることができません。

子どものうちは激しいスポーツをさせず、大事に、繊細に、からだの完成をサポートしてください。からだが未完成なうちにハードな運動をすると、障害を起こしたり、充分な発育ができなくなることがあります。

子ども時代に、鍛えることを目的にハードな運動をしてしまうと、弱い部位に問題を起こしたり、成長がスムーズにおこなわれなくなったりして、かえってからだを弱くしてしまいます。また、からだはこころとリンクしているので、からだが弱ると、連鎖的にこころも弱くなります。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

瞑想は思考能力を高める働きをする

アタマは何かを考えるときは、いろいろな組み合わせを超高速で行っています。ですから、誰のアタマも膨大な

記事を読む

no image

アレルギーに対して花粉の薬を使わせる科学的研究は行われていない

医師たちに確信をもってアレルギーに対して花粉を使わせるような厳密な科学的研究は行われていない。しかし

記事を読む

no image

ごま油うがいで白髪ができにくくなる効果が期待できる

ゴマ油のうがいで免疫力アップできます。ごま油うがいで白髪ができにくくなる効果が期待できます。このうが

記事を読む

no image

肝臓が損傷している症状などがある場合に試してみたいあるハーブ

もしもあなたに、肝臓が損傷しているかもしれないという懸念があれば、大気が汚染している環境に住んでいる

記事を読む

no image

瞑想は腹式呼吸より先にやめるべき胸式呼吸を認識する必要がある

瞑想に入るときは腹式呼吸をするのですが、そのためには、先にやめるべき胸式呼吸を認識する必要があります

記事を読む

no image

緊張型頭痛の治療に-驚くべき自然の薬が新しく発見

・一般の頭痛(緊張頭痛) 頭痛を治す驚くべき自然の薬が新しく発見されていて、手に入るのだ。ただ

記事を読む

no image

コレステロールを下げる食材は何とグレープフルーツだった!?

彼女はコレステロールを制御する方法として知られているすべての養生法をやってみた。医師が処方するシンバ

記事を読む

no image

健康的なダイエット方法を複数紹介

・赤外線サウナを利用する 毎日のように利用するのが理想的だ。赤外線サウナは新陳代謝を促し、毒素

記事を読む

no image

観葉植物を置くだけで空気中に酸素を放出してくれる

・電気洗濯乾燥機に近づかない 家中に生きた植物と花を置いてみよう。家の中に植物を置く生きた植物

記事を読む

no image

血液中のLDLコレステロールを酸化させないことが大事だが

血液中のLDLコレステロールを酸化させないことがなによりも大事なのだが、動物実験でも、人を対象にした

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑