心の浄化の好転反応-アタマの机の上をきれいにする

公開日: : 健康情報関連

心の浄化とは、第一に、アタマの机の上をきれいにすることですが、もう一っは、マニュアルの書いてあるテーブルクロスを浄化することです。アタマの机の上には、マニュアルを書いておくテーブルクロスがある。これを瞑想したり、日常で観察したりして、今はいらなくなったマニュアルを見つけて、消したり、書き直したりすることがもう一段深い心の浄化です。

瞑想で過去を探検し、原因となっている体験を再体験すると、新しい解釈になり、捨てるべき古いマニュアルは消去されます。たった一つでもそうですから、それらをどんどん捨てていくと、人生がどんどん軽快になっていきます。一つのマニュアル、あるいは関連するマニュアル群が消去されるときは、アタマの中が一瞬ばーっと白く輝いたように明るくなります。そして、そのマニュアルが消えたことがわかります。

いらないマニュアルは、なくなるとずいぶん楽になりますが、人間関係のこまごましたマニュアルは、たとえ小さなものでも、一つ消すと確実に一つ分楽になります。二つ消すと一つ分楽になります。
テーブルクロスの浄化が進めば進むほど、考え方にどんどん自由度や余裕が出てきます。自分自身がゆったりしてきますし、人にも優しくなってきます。人間関係は毎日のことですから、少しでもマニュアルを変更できると、その効果はとても大きいものになります。

ワインのグラスがのっているままの状態

それはまるで、食卓の上に料理の皿や、ワインのグラスがのっているままの状態で、その下の汚れているテーブルクロスをえいっと一気に引き抜くようなものです。上にのっているものは倒れもせず、落ちもせず、そのままです。汚れたテーブルクロスだけ引き抜かれます。

引き抜いたテーブルクロスは丸めて捨てられますが、よく見るとテーブルの上には、もう一枚下に準備されてあったのでしょうか、真っ白な新しいテーブルクロスがすでに敷かれています。

マニュアルの書いてあるテーブルクロスの浄化をどんどん進めていくと、あるとき、そんなにここをきれいにしたいのなら、一度全部消してから、必要なものだけ新しく書き込みましょうかという感じで、マニュアルが全部一旦消去になることがあります

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