瞑想に慣れてきたらすぐに境地瞑想に入れるようになる

公開日: : 最終更新日:2017/09/10 健康情報関連

瞑想に慣れてきたらすぐに境地瞑想に入れるようになる。
瞑想に慣れてくると、普通は、瞑想を一本か二本した後に、つまり、実践瞑想をした後に境地瞑想に入れますが、実践瞑想が上達すれば、瞑想を始めてから数分で入れることもあります。深層瞑想になると、過去の記憶倉庫の扉が開きますから、自分の過去のさまざまな記憶を思い出して、それらを懐かしんだり楽しんだりできます。

メモ用紙がおおかた片づけば、すぐに入れます。飛ばして、先にエクスタシーを得る人もいます。それは、まるで霧が晴れて青空が見えてくるようなものです。熱心に瞑想に取り組んでいると、瞑想を始めて数カ月で深層瞑想へ、さらに数カ月で至福瞑想に入れるようになる人もいます。

マントラを唱えるのを忘れている。しかし何も考えていない。しーんとした静かな時間と無限の空間が広がっているような感じです。それが第二段階です。アタマにとっては、第一段階から第二段階に進んだことは、よくわかりません。第一段階を通過して第二段階になるときに、さあ、今から第二段階ですよというような明確な境界はありません。

第二段階のしーんとした静かさ

この第二段階のしーんとした静かさの中にしばらくいても、何も起こらないことがありますが、いろいろなことが起こることもあります。こうなってくると瞑想はいろいろな楽しみのあるレジャーランドのような感じになってきます。早くひとりになって瞑想をしたいと思うようになります。でもそれらの楽しみを起こそうとしてはいけません。起こそうとするとアタマがまた仕事を始めます。放っておくことが大切です。過去の記憶倉庫の扉が開いたり、エクスタシーが起こったり、再体験が起こったりします。

アタマにとっては、自分がコントロールしていないことが起こるので、不安に思ったり、怖れたりすることがあります。でも、大丈夫です。ここからのコントロールはアタマではなく、本来の自分がしていますから、間違ったり、失敗することは絶対にありません。そのときそのときに応じて、自分に必要なことが起こりますが、瞑想中は自分に不利なことは何も起こりませんので、起こりそうになったとしても、また何が起こったとしても、じっと静かに見守っていてください。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

痛風を民間治療で治せるといわれている食品の存在

セロリの種はきわめて有望なため、クイーンズランド大学と新しく設立される研究所が提携してセロリの種の抗

記事を読む

no image

活性酸素の悪影響は本当なのか?

ある先生が非常に活性酸素を恐れていて、散歩をしなかったといいだ、スキーは好きだったようで、身体を動か

記事を読む

no image

健康になる様々な方法を一気に紹介

リバウンターというのは、小型の円いトランポリンのことだが、リバウンダー(ミニトランポリン)を一日十分

記事を読む

no image

自殺をする人には体温が低いことが判明

塩分を摂ると血圧が高くなると信じられていますが、塩分の摂取で血圧が下がった症例もある、とある先生は述

記事を読む

no image

大腸炎に対する偉大な治療薬

・大腸炎に対する偉大なクスリ クローン病(腸壁の全層が炎症でおかされる原因不明の病気)や潰瘍性

記事を読む

no image

電磁波には害はないの?

科学が証明できないと主張してきたことは、いつもあとから証明されてきたことを思い出してほしい。電磁エネ

記事を読む

no image

究極の瞑想-至福瞑想が起こるとどうなるのか?

瞑想をしていると、至福瞑想(エクスタシー)がおこることがあるそうです。何も思わない状態のときに起こる

記事を読む

no image

睡眠不足などにより増えていく毒素

空腹感がないのに食事の時間になった食べてしまうと、消化が追いつかず毒素をつくってしまいます。ヴァータ

記事を読む

no image

ヒポクラティックサナトリウムで断食を行った効果

ある出版社社長の紹介で、ヒポクラティック・サナトリウムに行きました、とある人。実のところ、ずいぶん前

記事を読む

no image

熊胆という漢方薬など

熊の胆というのは本物の熊の胆嚢です。それを耳播きで半分ぐらい水に溶いて飲ませました。非常に苦いもので

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑