瞑想では至福のとき(エクスタシー)を体験できます

公開日: : 健康情報関連

瞑想の第二段階の至福瞑想になると、とろけるようなエクスタシーを体験できます。たとえば、どんなにお金持ちになったり、名誉を得たり、地位を得たりしても、これほどの快感は得られないだろうと思います。想像するより、何倍も何十倍も大きく強い幸福感です。

とても気持ちいいものですがああ、何だかこれ知ってると思えますから、誰もがみんな、自我が発達する前に経験したことがあるのだと思います。誰でも最初はあれれとびっくりすると思いますが、これは誰でも持っている自然の仕組みです。エクスタシーは、瞑想をちゃんとしていたら、突然アタマの中心がとろけるような甘美な感覚が起こってくるのでわかります。

もうこれがあれば他のどんなものもいらないと思えるくらいのものです。説明は難しいのですが、アタマの中で温かいものがとろけるような、シュワーッと温かい白い霧が吹くような、何とも言えない快感です。この世で得られる最高の快感だろうと思います。とてもしあわせな気持ちになります。とても満たされた気持ちになります。

忘れていたのを思い出すという感じ

新しいエクスタシーを獲得するのではなく、忘れていたのを思い出すという感じです。でも、あれれと思った瞬間、それは霧のように消えてしまいます。瞑想を学んでいる会合では、一回目は確かに来ました。でも、どうやっても二回目が来ないのですが、とか、ある日、初めてエクスタシーが来て、わっ、ついに来たと思いました。そして、すぐに続けて瞑想したら、その瞑想でもエクスタシーが来ました。

二回来ました。ですが、その後もう二カ月も全然来ません。やり方を忘れてしまいました。どうしたらいいでしょうという相談がときどきあるそうです。そして、また瞑想してあのエクスタシーを感じたいと思って瞑想しますが、これが難関なのです。二回目はなかなか来ません。そう思えば思うほど難しくなっていくのです。エクスタシーは何も欲のないときに起きます。

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