ナツシロギクの効果や副作用はどういったことがある?

公開日: : 健康情報関連

通例、夏白菊の副作用はほとんどない。あってもきわめて軽微である一つの研究ではユーザーの八パーセントが胃腸の具合が悪くなったり、目に小さな腫れものができたりしている。ごく少数のユーザーから、まれに起きるアレルギー反応や、鼓動が速くなるなどの副作用が報告されている。

乾燥させた夏白菊の葉を一日に二、三枚食べれば効果が得られると考えられている。カプセルや錠剤になった製品には通常、夏白菊の葉が最低三〇〇ミリグラム含まれている。そして、ラべルには一日三個摂るように書かれている。
夏白菊はマスト細胞からのヒスタミンの放出を抑制するため抗アレルギー作用をもち、抗細菌の働きもあることが確かめられている。最初はその量で摂りはじめるとよいが、片頭痛を予防するには多くの場合、一日一個で十分だと専門家たちはいっている。

摂取を四か月以上つづける場合には

自然療法医のドクター・マイケル・マーレイは、夏白菊を非ステロイド抗炎症薬アスピリンやアセトアミノフェンなどーと一緒に摂るのは避けるようにと、いっている。夏白菊の効果を減らすからだ。何世紀にもわたって食用にされてきたハーブなので、急性の毒性はないと考えられている。しかし、慢性毒性試験は行われていない片頭痛に対する医師の処方を必要としない薬として夏白菊が承認されているカナダでは、予防薬として毎日の摂取を四か月以上つづける場合には臨床医の監督下で行うようにと、健康の権威たちが勧告している。

夏白菊には抗凝血作用があるので、相互作用によってまれに出血を促進することがある。プタクサに過敏な人は夏白菊がアレルギーの引き金になりうるので摂らないほうがよい。妊娠している女性(子宮の収縮を招く恐れがある)、授乳中の母親、二歳以下の幼児は夏白菊を摂ってはいけない。抗凝固薬を摂っている人が夏白菊を摂る場合は、注意が必要。品質の劣化を防ぐために、夏白菊は冷蔵庫で保存していただきたい。

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