脳の記憶の引き出しの仕組みはどうなっているのか

公開日: : 健康情報関連

大きな図書館には索引簿や索引箱がありますが、それを使って探す方が、実際の書庫を探すより効率的です。後で素早く思い出すことができるように、どのファイルに綴じて、どの書庫にしまったのか、必ず記録をつけます。重要なメモ用紙は、綴じたり、ファイルしたりして書庫におさめます。机の上をきれいにするためです。メモ用紙にインデックスを貼り、整理番号と題名を書いて、それと同じ番号と題名を索引簿にも記入するわけです。

これは何の話かというと、人の脳の中のお話です。一番大きな索引簿は日付の索引簿です。その他にも索引簿は無数にあります。学校とか家庭とか、ジャンルごとにまとめた索引簿もありますし、多くの索引簿を手早く探すための索引簿の索引簿もあります。名前場所のような大きなものだけでなく、バッグ時計あるいはカレーライス風鈴のような小さいものもあります。

多面的にすぐに引っ張り出せるように

あらゆることから多面的に、すぐに引っ張り出せるように、一つの記憶でも、関連する多くの索引簿に記入されています。ですので、人はさまざまな記憶をとてもスピーディに思い出せるのです。つまり、脳は、一つのメモ用紙を収納するために、インデックスや多数の索引簿にいろいろと書き込みながら収納作業をしているわけです。

アタマは、メモ用紙を片づけるときに、インデックスを貼ったり、関係ある索引簿すべてに収納場所を書き加えながら収納していますから、収納作業はとても大変です。レム睡眠というのがありますが、それがその作業をしているときの様子です。二時間の睡眠で、約一五分しかその作業時間をとることができません。意識は眠っていますが、アタマは目玉をクリクリと動かして、負担の多い作業を行っています。

記憶する作業は、精神的な集中力が必要ですので、連続して行うことはできません。記憶するという作業は、実は、昼間と同じくらいアタマをフル回転して行っているわけです。

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