脳の記憶の書き換えのプロセス

公開日: : 健康情報関連

アタマが高速で大量の思考をすると、一気にメモ用紙の山を作ってしまうのですが、そもそもなぜ、アタマは行き過ぎてしまうのでしょう。それは人間のアタマがとても優秀で、学習能力が高いことに関係しています。たとえば、熱いものに手を触れてやけどをしたとします。

アタマは自分の身体としあわせを守るために思考するのが仕事ですから、熱いものに長く触れているとやけどをするので、熱いものにうっかり触ってしまったら、次から何も考えずに素早く手を引くことにしようと学習します。

このような場合、自分はこのように行動すべきだというような行動指針、つまり自分のマニュアルを作るという意味です。この場合はこう考えるこの場合はこうするというものです。
そして、そのようにメモ用紙にしっかり書きます。

長い文章を読むのに時間がかかったので

しばらくして、たとえば、とても熱い鍋のふたを持ち上げようとしたとします。手が熱かったので、アタマはすぐにそのマニュアルを探して読んで、どう行動するか考えました。しかし、長い文章を読むのに時間がかかったので、やけどをしてしまいました。

サイアクと思ったかどうか知りませんが、アタマはマニュアルを変更します。短くします。せっかく学習してマニュアルを作ったのに間に合わなかった。わわわっ、何てこと。たとえば、熱いと感じたら、長く触れているとやけどするから、とにかく素早く手を引くことが大切だと、テーブルクロスに直に書きます。これで、もう安心です。次に熱いものに触れたら、素早く手を引くことができそうです。

長く触れているとやけどするからなどという理由は不要です。理由など読んでいるだけ時間の無駄です。消しゴムでゴシゴシ消して、こう書き換えました。熱ければ、何も考えずにすぐ手を放すことこれなら素早い反応ができそうです。でも、アタマはそこでもう少し考えて、さらに短くしました。手だけでなく足が熱いものに触れる場合もあるでしょうし、また、何も考えずになどという指示も不要です。そこで、また消しゴムで消して、ついに熱ければ放すと標語のように短く書き直しました。こうやって脳は書き換えていくわけです。

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