脳の記憶のメカニズム-24時間の頭の中の動き

公開日: : 健康情報関連

・メモ用紙に書かれたことが記憶として残る

アタマには、アタマが働くための仕事部屋があると想像してみてください。アタマが考えるために使っている机の上に置いてあるとイメージしてみましょう。しかし、手前に置いておくと邪魔になりますので、他のことを考え始めると、すぐに机の脇の方に寄せるのでしょう。

このままだと脳の中は窮屈なので困ります。仕事をするスペースがなくなってしまいますので、メモ用紙を片づける必要がありますが、アタマは一体いつ、どのようにそれらを片づけているのでしょう。

さて、そこに、待ち合わせしていた友達が待ったあ?と言ってやってきたとします。耳からの情報で待ったあ?という言葉を受け取ります。待ったあ?という言葉も一枚のメモ用紙に書きとめられます。それからこれは友達だと判断したことも、別のメモ用紙に書かれます。それを自分の記憶と照らし合わせて、あっ、これは友達だと判断しています。

何万枚のメモ用紙を使っています

アタマは、一日に何千枚、何万枚のメモ用紙を使っていますから、机の上はしだいにいっばいになってきます。空いたスペースがどんどん少なくなっていきます。それから、イチゴの乗ったケーキを食べたり、ふたりで喫茶店に行っておしゃべりしたり、すごくおいしかったからまた来ようと思ったり。そのようなことも全部メモ用紙に書いては置き、書いては置きしていきます。こうやって、アタマにメモ用紙がどんどん増えていきます。

実は、眠っている間に、アタマは机の上に散らかったメモ用紙を片づけていきます。夜になりました。朝から休む間もなく書きなぐっていますから、重なっているところや、山積みになっているところもあります。大量のメモ用紙が机の上に散乱しています。これらを片づけるために、まず、これ以上新しい情報が日や耳から来ないようにします。
なぜなら、新しい情報が次々に来ると、落ち着いて片づけ作業ができないからです。

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