オメガ3脂肪酸が心臓の病に有効であるとの研究結果

公開日: : 健康情報関連

・ADHDの治療について

脂肪酸で不足しているのはオメガ3脂肪酸だけではない場合もあり、ガンマ・リノレン酸も不足しているお子さんは、月見草油も補わないと改善がみられないことがある。ADHDは複雑な症候群なので、他の要因もからまっていると考えなくてはならない。だから治療にも必然的に、行動変容などを含む他の要素が加わってくる。オメガ3脂肪酸だけでADHDが解決できるとは考えないこと。

血中脂肪酸値を測定する装置を備えている病院ならば、脂肪酸値をチェックしながら適切な食事の改善プランを指導してくれるはずである。医師の治療を受けている場合は、医師に相談して適切な指示を受ける必要がある。

・心臓についての驚くべき新発見

心臓病で、心律動異常(不整脈)ーそれは突然死の引き金になりうる。EPA・DHAは心臓の調律が大きく乱れないよう助けをすることを示している。EPA・DHAのサプリメントで十分にオメガ3を摂っておく必要がある。

毎年、約二五万人のアメリカ人が、不意に

最近の研究は、心臓のリズムを整える助けをオメガ3脂肪酸がすることを明らかにしており、そのすばらしい働きによって、致命的な不整脈が予防されうることを示している。血栓症のリスクが下がり、魚をよく食べている地方の人は心臓病が少ないことは、十数年前から知られていた。

青魚に多く含まれているオメガ3脂肪酸のEPAから作り出される3シリーズのプロスタグランジンは、血小板の凝集を抑えて血液の粘度を下げ、血液が流れやすくなるように調節する。

致命的な不整脈に陥り、突然に死亡している。それは心拍のリズムをつかさどっている興奮の電気的な伝導が大きく乱れることで起きるもので、だれにでもだしぬけに起こりうるものだが、心臓発作を経験している人の場合には高い危険性がある。新しい研究は、それに加えて魚の油に多く含まれるオメガ3脂肪酸は、直接的に心臓に作用して、突然死から守る働きもしてくれることを明らかにしたのだ。

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