食事のときに冷たいものを飲めば消化に不調が起きる

2015/08/24 | 健康情報関連

ピッタの強い人は、からだの熱を冷ましたいという欲求があるので、冷たいものが飲みたいと感じることもあるでしょう。でも、食事のときには、できるだけひかえてください。冷たいものは、あまり体によくありません。

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牛乳は重い質をもっていてほかの食べ物と同時に摂るとてきめんアーマに

2015/08/21 | 健康情報関連

牛乳は重い質をもっているのですが、胃の中で前に食べたものと一緒になったり、ほかの食べ物と同時に摂ると、てきめんにアーマになってしまいます。すぐになってしまいます。パンやお米、シリアルなどの穀物、ドーナ

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アーユルヴェーダ-ごま油の効能

2015/08/19 | 健康情報関連

ゴマ油を食用にすると目に悪影響がありますが、頭部や全身のマッサージ用オイルとして使うと、目の疲れや不調を改善してくれます。ゴマ油は食用としては使いません。とくに、目、皮膚、肝臓の病気がある人は、料理に

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アーユルヴェーダのピッタ改善

2015/08/17 | 健康情報関連

イライラしやすくなったらそれは、皮膚炎の注意信号です。ピッタ改善のケアをおこないましょう。からだもこころもヒートアップさせないよう気をつけます。アルコール、辛いもの、スパイシーなもの、油っこいものをひ

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嘘が健康を害する元になる

2015/08/15 | 健康情報関連

周囲の人に、愛情を含んだ温かいことばをかけてあげることで、あなたの健康が磨かれていきます。そしてウソも、オージャスを破壊してしまうというようなこともあります。反対に、おだやかで正直で平和的なあり方をし

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ごま油うがいで白髪ができにくくなる効果が期待できる

2015/08/14 | 健康情報関連

ゴマ油のうがいで免疫力アップできます。ごま油うがいで白髪ができにくくなる効果が期待できます。このうがいは、口内の粘膜を保護し、乾燥を防ぎ、免疫力を高めます。また間接的な効能もさまざまあって、口内炎がで

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油抜きダイエットの危険性

2015/08/13 | 健康情報関連

油抜きダイエットは危険が伴います。油そのものはオージャスになりやすいので、油を避けていると、オージャスも減っていきます。たとえダイエット中の人であっても、適量をとるようにしましょう。そのとき、よい油を

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食事が正しく代謝されないと危険

2015/08/12 | 健康情報関連

食べたものは、口・胃・腸で消化吸収されて、血液循環を経て肝臓に到着します。ここで、わたしたちのからだの部品を作る、基礎的な物質に代謝されます。その物質をもとに7つの組織が、順を追って作られていきます。

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口の中が常に苦いときは風邪をひきやすい状態

2015/08/09 | 健康情報関連

オージャスは、食事が正しく摂れて、それが完全に消化吸収されたときに作られます。またオージャスは消耗されるものなので、わたしたちの過ごし方によっては、大きく減らしてしまうこともあります。 心身のド

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生理の前の便秘になるという人が多くいる

2015/08/08 | 健康情報関連

生理の前の便秘になるという人が多くいる。 女性の場合、「生理の前になると便秘になる」という人が多くみられます。便や生理の排準には、下腹部のヴァータの働きがかかわっています。下腹部のヴァータが、下向き

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