散歩に行けばリンパ系が体内から毒素を出してくれる

公開日: : 健康情報関連

ヨーロッパや他の国々では、人々は一日平均十三キロメートルから十六キロメートル歩いている。信じがたいことに、アメリカ人の平均歩行距離は、一日につきこの十分の一に満たない。人間の体は、長時間、長距離歩くように設計されている。ゆっくりとしたリズミカルな動きの運動は主にウォーキングだ。

散歩に行けば、リンパ系が体内から毒素を出してくれ、気が経絡を流れるようになる。地面に足をつけることで地球の電磁エネルギーが体内を流れて、体をアルカリ性にしてくれる。散歩は、精神の安定や幸福感にも大きな効果がある。歩くことはおそらく最も大切な運動であり、車の運転よりはるかに健康的だ。車の運転はストレスレベルをぐんと上げ、体を酸性にする。

病気になりたくなかったら、排池システムが最適レベルで機能しているように心がけなくてはいけない。腸内にとどまる時間が長いほど毒性は高くなる。最終的には毒素が血管に流れ出して深刻な病気を引き起こし、死をもたらす可能性もある。食事をすると、食べた物はさまざまな消化器官を経て大腸にたどりつき、排池されるのを待つ。排池されないと食べ物は腐敗し始め、毒素を出す。

ウェイトトレーニングは体を柔軟にはしない

重量挙げや筋肉を鍛えるマシン・エクササイズだ。これは不自然な形態の運動だ。例えばチンパンジーは、人間の八倍の力があるが、重量挙げはしていない。ウェイトトレーニングをすれば、筋肉がたくましくなり、体型が引きしまり、格好が良くなる。しかしウェイトトレーニングは体を柔軟にはしない。

むしろ硬くして体内のエネルギーの流れを悪くする。それでも、まったく何もしないことに比べれば、どんな運動でもしたほうがましだ。柔軟性がないと、マイナスエネルギーや毒素が体のあちこちにたまりやすくなる。もしみなさんが自然の中で、自然と交流しながら本来あるべき生活を送っていれば、日常生活の中で筋肉や健や靭帯のストレッチは自然と行われる。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

わかっているけどやめられないことを今すぐやめる

正しい知識をもって、快適で健やかな生き方を少しずつとりいれながら、わたしたちの命にとってよいもの、悪

記事を読む

no image

平滑筋の収縮や緊張を和らげるメントールの効果

ペパーミント・オイルに含まれている主要な薬理学的物質はメントールである。多くのテストがペパーミント・

記事を読む

no image

牛乳は重い質をもっていてほかの食べ物と同時に摂るとてきめんアーマに

牛乳は重い質をもっているのですが、胃の中で前に食べたものと一緒になったり、ほかの食べ物と同時に摂ると

記事を読む

no image

口内炎ができやすい人が気をつけたいポイント

ピッタは火のエネルギーを強くもっているので、悪化すると炎症になりやすい。自分の消化力を超えた質、量の

記事を読む

no image

心の浄化の好転反応-アタマの机の上をきれいにする

心の浄化とは、第一に、アタマの机の上をきれいにすることですが、もう一っは、マニュアルの書いてあるテー

記事を読む

no image

癌は悪いものだとは限らないというある説

白血球の仕事はバイ菌を食い殺すことだけだ、と思われている方が多いと思いますが、白血球が食べるのはバイ

記事を読む

no image

舌苔のチェックをして定期的に取り除こう

アーマ(毒素)は、過剰なコレステロールや中性脂肪などのさまざまな形になって、わたしたちの血管やリンパ

記事を読む

no image

首から耳の不可解な痛みや熱などを回復させたエキネシア

ある女性は、首と耳の不可解な痛みが始まり熱が治まらなかった。医者に行っても回復しなかった。この女性の

記事を読む

no image

消化活動に使われるエネルギーを病気治癒の方向に向けようとする反応

かぜにしてもガンでもリウマチでも、すべての病気にかかると動物や人間は発熱しますし、食欲もなくなります

記事を読む

no image

変形性膝関節症の脅威の治療薬

・変形性関節症の驚異のクスリグルコサミン 関節の変性、つまり関節の退行変化の根底にある原因とた

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑