ロルフィングを受けたり健康のために実践したいこと

公開日: : 健康情報関連

・二ュースを見ない

テレビニュースを見てからわずか三十分で、体は健康なアルカリ性からガンになりやすい酸性に変る可能性があるという。ニュースを見ると、不快なイメージで頭がいっばいになる。報道のほとんどが読者をあざむくような歪曲されたものであり、ときにはまったく事実に反することが書かれている。新聞は、不安やストレスの元となる暗い話題に満ちている。一流新聞の記者たちがうそ八百を並べたでっち上げを書いたのだという。記事を書くために事実を握造したことが発覚した記者は、ごく最近でも十人を下らないようだ。

・良い音楽を聴く

ストレス解消に効果抜群の音楽もある。健康促進や老化防止のための音楽CDはたくさん市販されている。バロック音楽は植物や人間をより健康に、元気にするようだ。ある種の音楽は植物を枯らしたり、人間の免疫系の働きを抑圧したり、体を強い酸性に変えることが分かっている。

ロルフィングを受ける

・ロルフィングを受ける

ロルフィングは、通常週一回、十五週間にわたって行われる。ロルフィングとは体の深部に働きかける筋膜マッサージで、姿勢と体のバランスを飛躍的に改善して全身の調和をはかる。訓練をつんだロルファーが、近所で見つかるはずだ。非常に強くお勧めする方法だ。一度のセッションはおよそ一時間半かかる。

・午後十五分間の休憩を取る

十五分間のリラックス休息は、代謝が向上し、ストレス・不安・緊張・抑うつ状態などが軽減され、情緒的・精神的に安定し、肉体的エネルギーも高まる。体の緊張をほぐして元気を取り戻させてくれる。できれば特別な音楽や、リラックス用のCDを用いて行うと良い。ほとんどの人は朝、目覚まし時計の音で起きて仕事場へ駆けつけ、一日中悩んだり心配したりしながら働き、急いで帰宅すると、食事をすませ、テレビの前に座る。そしてベッドに入り、翌日の同じ繰り返しに備えて寝る。これでは体は休まらなくなってしまう。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

過敏性腸症候群の悩みにペパーミント・オイルが勧められている

過敏腸症候群ペパーミント・オイル 過敏腸症候群の特徴は、一時的に止まるけれどもくり返し起きる下

記事を読む

no image

作り置きの料理は毒素を溜めてしまうので体に良くない

調理されてから三時間を過ぎた料理は、たとえ温めなおしても消化がしづらく、毒素になりやすいのです。少な

記事を読む

no image

塩が体に悪いは嘘!?

医学の常識とされたデータの根源に戻って検証した実験の有名な例では、「卵が悪い」という話があります。こ

記事を読む

no image

ピッタの乱れの症状の原因は悲しい出来事があったとき

ピッタが弱るのは、「恋人を失った」「大切な人を亡くした」など、急激に悲しい出来事があったときです。ま

記事を読む

no image

体を酸性からアルカリ性に変えよう

現代医学の問題は、症状のみを取り除こうとする点にある。症状の原因に取り組もうとしない。症状が消えると

記事を読む

no image

ハイパーアクティブ症候群の子供の治療

ある大学の研究者、ジェニファー・ヒルの三歳違いの二人の息子、リチャードとジェイは、よちよち歩きの頃か

記事を読む

no image

うっ血性心不全症状回復へ-心臓の細胞に活力をとり戻させる補酵素

・心臓の細胞に活力をとり戻させる補酵素 うっ血性心不全に対して行われている一般的な治療は、ジキ

記事を読む

no image

コーカサスの長寿村の話

ある人の話。大学院では何を専攻してもよいといわれたので、公衆衛生学やスポーツ医学や生理学などいろいろ

記事を読む

no image

循環系の病気の予防をするする薬の存在をあなたは知っているか?

循環系を作りあげている何キロにも及ぶ長さの毛細血管、静脈、動脈のバイタリティ以上に決定的な重要性をも

記事を読む

no image

適度な運動をコンスタントにして過ごす

もともと冬は、一年を通してもっともカパがたまりやすい季節です。それを悪化させてしまわないよう、「カパ

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑