心臓発作の症状の対処にはオメガ3脂肪酸が致命的な細動を抑える

公開日: : 健康情報関連

心臓発作を経験した人は、経験していなくても心臓病の徴候のある人は、オメガ3脂肪酸の摂取を真剣に考えるべきだろう。たとえ心臓発作が起きたとしても、オメガ3脂肪酸は致命的な細動を抑えて命を救ってくれるのだから。オメガ3脂肪酸は一酸化窒素の放出の引き金となり、一酸化窒素は動脈壁をリラックスさせる働きをする。

研究では、オメガ3脂肪酸がビタミンCのように非常に重要な血管の機能に影響を及ばし、動脈をリラックスさせて広げ、それによっても血流をよくすることを明らかにしている。新しく発見されたオメガ3脂肪酸の心臓の機能に対する直接的な効果は、魚をよく食べている人が心臓発作をあまり起こさず、それで死ぬことも少ない理由を説明する助けになるだろう。

異常に高い血中中性脂肪値は、同時に血中HDLコレステロール値が低い場合には動脈にとって危険なファクターになるけれども、博士が行った最近のデータの分析によると、魚の油(オメガ3脂肪酸)は異常に高い血中中性脂肪値を下げることに関しては、おそらく最も安全であることがわかっている。

中性脂肪を粉砕するオメガ3脂肪酸

中性脂肪を粉砕するオメガ3脂肪酸は、別の方法でも心臓病を防いでくれる。オメガ3は高すぎる血中中性脂肪値を同様の薬効で知られているどの薬よりもよく下げるのだ。

わが国で売られている製品には一カプセル中にEPAとDHAが合計で一〇〇ミリグくらいしか入っていないものが多い。そういう低単位のものでは一日に三〇カプセル以上もなくてはならなくなる。たとえば、いわしを中性脂肪値を下げる効果はすぐに現われる。二、三日で下がりはじめ、二週間以内に正常値に近づく。

ハリス博士は、きちんと対照をとって行われた七二の臨床試験を分析した結果、EPA・DHAのサプリメントが、異常に高い血中中性脂肪値を平均で二八パーセント下げていることを知ったのだ。そして、効果的なEPA・DHAの摂取量は一日三〇〇〇〜四〇〇〇ミリグラムと分かったようだ。

全身脱毛で楽天リサーチにおいて、満足度1位をたたき出した1回300円の脱毛サロンはこちら

スポンサーリンク


続いて読んでおきたい

酸素水ウォーターサーバーなど健康に良いものを紹介

関連記事

no image

アメリカの肥満度は史上最悪の状態に

ダイエットに関して書かれた本、その数は史上最高に達している。アメリカ人というのはそれほど体重を減らす

記事を読む

no image

動脈が詰まる状態になった豚がグレープフルーツのペクチンで回復

豚の循環系は人間とほとんど同じだが、ドクター・セルダは重量で一五パーセントがラードという食事で豚を飼

記事を読む

no image

冷たいものを飲む習慣をやめる

健康のため、冷たいものを飲む習慣をやめることが先決です。できれば、体温に近い水がいいです。軽度の方は

記事を読む

no image

東洋医学では原因をすべて血に帰すという

東洋医学では原因をすべて血に帰すという。血をたいへん重視します。そのため、血筋血統血が騒ぐ血がのぼる

記事を読む

no image

食材の栄養を破壊するおびただしい添加物・化学物質

食材の栄養素を破壊するおびただしい添加物。一体どうすれば、何を食べればいいのかと、悩まれるに違いない

記事を読む

no image

生理的欲求が満たされないと健康を害する

生理的欲求が満たされないと健康を害する。 生理的な欲求をガマンしてしまうことだけでなく、わたしたち

記事を読む

no image

仲間と怒りと人生のステップ

仲間には2種類あります。ひとつは「恐れに向かって進む仲間」。あなたが前進しようとしたときにあらわれて

記事を読む

no image

エキナセアというハーブの効果-さまざまなタイプのものが売られている

エキネシアはさまざまなタイプのものが売られている。そのまま乾燥させて刻んだだけのお茶と、抽出物がある

記事を読む

no image

肝臓を有害物質から守るオオアザミというハーブ

弱った肝臓にアルコールで損傷を与えつづけるのを止めれば、おおあざみがあなたを救ってくれるのを期待でき

記事を読む

no image

お腹が空くと眠れない人でも少なくとも寝るニ時間前からは食べない

ピッタは、変換、消化のエネルギーですから、この時間帯は代謝力が強くなります。ところが、昼間のピッタの

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑