食事が正しく代謝されないと危険

公開日: : 最終更新日:2016/09/05 健康情報関連

食べたものは、口・胃・腸で消化吸収されて、血液循環を経て肝臓に到着します。ここで、わたしたちのからだの部品を作る、基礎的な物質に代謝されます。その物質をもとに7つの組織が、順を追って作られていきます。オージャスは、その最後にできるエッセンスです。

食事が正しく代謝されないと、最初に作られる血しょうが不完全なものになります。これがアーマです。わたしたちの免疫力となるのはオージャスですから、最初の段階でつまずいていたのでは、十分なオージャスは作られず、風邪をひきやすい状態につながってしまいますね。食事のあとにグッタリと眠くなるのは、食べたものが体内でキチッと代謝されず、アーマになっている注意信号です。食事が正しく代謝されないと危険です。

食後の眠気は、アーマができて、オージャスが減っているサイン。そのままでは免疫力が落ちてしまいます。アグニをアップしてオージャスを増やし、免疫力を強化しましょう。食事の内容、食べ方にちょっとした工夫をして、オージャスを増やしていきましょう。

正しく消化吸収がおこなわれているときのサイン

アーマになっている注意信号。こんな場合、たんにコーヒーを飲んで、食後の眠気を覚ませばいいということではありません。コーヒーはヴァータの性質が強いので、飲むと眠気がとれますし、神経系統が刺激されて、そのときはキリッとなります。でも、オージャスが補充されるわけではありませんから、免疫力は上がらないまま。

正しく消化吸収がおこなわれているときのサインが4つあります。最初のサインは「食べたときの満足感」。ピッタが良好だとおいしさを十分に感じられ満足します。次に、食べたものがちゃんと血しょうになると「ゴハンのあとに元気になる」という現象が起さます。続いてからだの組織が健全に作られていきますから「さまざまな生理機能がよくなる」。最後にオージャスになるので「顔が輝いてくる」のです。これらのサインをいつも意識するようにするといいでしょう。

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