鎮静作用のあるかのこ草というハーブが凄いらしい

公開日: : 健康情報関連

・かのこ草はどのように作用するのか?

ドイツのマルブルグにある薬学生物学研究所で行われた研究では、かのこ草の鎮静成分は脳細胞にあるべンゾジアゼピンやバルビツレートと同じ受容体に結びつくことが確認されている。ハツカネズミを使った実験では、かのこ草もジアゼパムも睡眠時間を長くさせる。

かのこ草のどの成分が中枢神経系を鎮めるのかについては、まだ意見が分かれている。かのこ草にだけある植物化学物質の吉草酸やパレポッリェイトなど数種類の物質が確認されている。吉草酸はヨーロッパで作られているかのこ草製品の主成分で、レモン・バームやパッション・フラワーやカモミールなどの他のおだやかな鎮静効果をもったハーブと混ぜてあることが多い。

かのこ草は、アルプラゾラムやジアゼパムや、その他のべンゾジアゼピン系の薬を飲みつづけてきた人の禁断症状を和らげるし、それらの薬に代るものとして、不眠症や軽度から中度の不安の治療にも使える。

リラックスの助けやよりよい眠りのため

かのこ草は、リラックスの助けに、よりよい眠りのために、軽い不安を覚えたときに、ストレスにスピーチする前とか、飛行機に乗るのが恐い人は乗るかのこ草を摂るのがよい。日中でも夜でも構わない。

かのこ草の鎮静、催眠作用のメカニズムは、ジアゼパムやトリアゾラムなどのべンゾジアゼピン系の薬品と同じで、脳の覚醒システムを止める作用をする神経伝達物質のガンマ・アミノ酔酸(GABA)の働きを高めて鎮静させるというものである。動物実験でそれが確かめられていて、かのこ草は大脳皮質からのGABAの放出の引き金となるのだ。

事実、動物実験でかのこ草は脳細胞の受容体からべンゾジアゼピンを追い出して、自分が入りこんでいるのだ。博物学者のステファン・フォスターによると、かのこ草からは活性をもった植物化学物質が一二〇以上見つかっている。それらの物質が組み合わさって相乗作用によって鎮静効果がもたらされるのではないかというのがフォスターの意見である。

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