朝食有害説は本当なのか

公開日: : 健康情報関連

十九世紀の名著、知的生活を著したP・G・ハマトン。ハマトンがフランスに住んでいたとき、彼の友だちでイギリス式の朝飯を食べると腹が重くてどうにも仕事にならないと訴える人がいたのだそうです。そこでハマトンは、フランス式の朝食を提案します。いまで言えば、遅い朝食、ブランチです。朝は紅茶を軽く飲んで、ブランチにする。

何年も積み重なっていくことで病気になってしまう。朝食有害説というのを、西医学を実践されている医師の正先生が唱えています。「朝食廃止」をすれば慢性病も治るという大胆な健康論ですが、考えますと、この朝食有害説にも一理あるように思われます。

友人はハマトンにすすめられたとおりにしたところ、格段に能率よく仕事ができるようになったそうです。食欲がないときに無理にものを食べることで、むしろ知的な仕事ができなくなってしまう。そのことを、すでに百五十年も前に経験的に知っている人がいたというのです。

カントは長寿を全うします。代表作である判断力批判を完成したのは六十五歳をすぎてからなのです。カントは、朝食を食べていませんでした。朝五時に起きて、紅茶だけを飲んで、七時から八時までは大学で授業をします。

十八世紀の哲学者カントは

十八世紀の哲学者カントは、朝は軽く紅茶を飲むだけで、その代わり昼食はボリュームのあるものを食べていたそうです。しかも、かならずワインを飲んで、バルト海沿いのカリーニングラード(一九四六年までの旧名はケーニヒスベルク)産の新鮮な鐘を食べる。ただ、タ食は軽くすませていたようですが。

当時の大学は、学生を自宅まで来させて一時間程度教えるといったかたちでした。授業が終わりますと、午後一時まで自分の仕事をします。そして一時から三時までは市民たちとともに昼食を摂って、知り合いが来ればその人たちと楽しく会食して、それから散歩に出ます。まるで時計のように正確だと言われるほど、毎日を規則正しく送っています。

あまりに生活すべてが時間どおり、儀式のごとく正確に行なわれていたため、日、決まった時間に散歩するカントの姿を見て、町の人たちが時計を合わせていたという話さえあります。この規則正しい生活を支えたのは、思索のためには則正しい生活が必要だというカントの確信のようです。

スポンサーリンク

関連記事

no image

エキナセアというハーブの効果-さまざまなタイプのものが売られている

エキネシアはさまざまなタイプのものが売られている。そのまま乾燥させて刻んだだけのお茶と、抽出物がある

記事を読む

no image

セロリが痛風に効果があるとさせる実例

その医学植物学者は痛風に苦しんでいた。足の親指だった。何年間ものあいだ、チェリー・ジュ一スを含めて、

記事を読む

no image

ユダヤ食事戒律に則って処理された有機肉だけを食べるほうがいい

ある人はユダヤ教の戒律に則って処理された有機肉だけを食べることにして、三十日間続けてみた。そしてある

記事を読む

no image

セントジョーンズウォートの効果-うつ病患者の症状が改善

・弟切草(セントジョーンズ・ウォート)とは何か? セントジョーンズ・ウォートの名はキリスト教の

記事を読む

no image

瞑想用のCDなどは集中するのにおすすめ

瞑想用のCDなどは集中するのにおすすめ。 瞑想はいつでもどこでもできますが、本格的にしっかりやろう

記事を読む

no image

体を癒す方法は夜十時ごろ就寝して朝六時ごろ起床すること

・力強い言葉を話す あなたの夢を実現させる道具として、ポジティブな姿勢で言葉を使おう。話すとき

記事を読む

no image

一日の水分摂取量をやたらと増やせというが

現代医学では水分を摂れ摂れと、やたらに水分の摂取をすすめます。たしかに水分は身体にとって一番大切なも

記事を読む

no image

COQ10(補酵素Q10)とは何か?

日本の科学者たちが補酵素Qー10の人エ合成に成功し、日本の製薬会社の数社が世界に輸出していて、それを

記事を読む

no image

片頭痛や吐き気などを抑えるのに薬ではなくハーブを使う

夏白菊の高品質の製品にはパセノライドが〇・二パーセント(それが最高率である)含まれているはずで、標準

記事を読む

no image

体の負担をかける食べ物や消化の悪いものは控える

運動によって消化力をアップさせ、健康レベルを向上するには、三つのポイントに留意することが大切です。運

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

no image
砂糖断ちで好転反応!短い期間で高い効果!やり方も簡単で肌きれい

砂糖断ちで好転反応があるのをご存知でしょうか。 ほっぺたにニキビ

no image
砂糖断ちで美肌貯金はできるのか

砂糖断ちで美肌貯金はできるのでしょうか。 糖分というのは、小麦製

no image
日常生活改善のポイント

ヴァータをととのえる日常生活の改善ポイントは、起床、就寝、排泄、食事。

no image
アーユルヴェーダのカパとピッタを整える方法

アーユルヴェーダでは、カパが乱れると、重く暗い気分になり、思考や行動が

no image
ヴァータの乱れの症状は様々

ヴァータの乱れが一番多い人の影響は色々あります。現在は過剰なヴァータの

→もっと見る

PAGE TOP ↑